Préparer votre intervention avec plus de sérénité

J'accompagne les personnes devant bénéficier d'une intervention chirurgicale à retrouver de la sérénité grâce à un temps d'échange et des outils de respiration et visualisation positive.

Une intervention chirurgicale peut susciter du stress, des inquiétudes ou des difficultés à dormir. Ces émotions sont fréquentes, même lorsque l’intervention est bien préparée.

Forte de 16 années d’expérience comme infirmière au bloc opératoire, je vous propose un accompagnement individuel pour vous aider à mieux vivre cette période.

Dans un cadre bienveillant et confidentiel, nous prenons le temps d’échanger sur vos appréhensions et d’explorer ensemble des outils simples pour vous apaiser :

• respiration consciente ;
• relaxation guidée ;
• visualisation positive ;
• exercices à refaire chez vous et avant l’intervention.

L’objectif est de vous permettre d’aborder votre intervention avec davantage de calme, de confiance et de repères.

Pour qui ?

Cet accompagnement peut vous convenir si :

• vous ressentez de l’appréhension face à l’intervention ou à l’anesthésie ;
• vous pensez souvent à votre opération ;
• votre sommeil est perturbé ;
• vous avez tendance à imaginer le pire ;
• vous souhaitez disposer d’outils pour mieux gérer votre stress le jour J.

Comment se déroule l’accompagnement ?

Nous échangeons sur votre situation, vos questions et vos inquiétudes. Vous découvrez ensuite des exercices de respiration et de relaxation adaptés à vos besoins.

Vous repartez avec des outils simples à utiliser chez vous et avant votre intervention.

Une approche complémentaire à votre parcours de soin

Cet accompagnement s’intéresse à votre vécu émotionnel. Il ne remplace pas les consultations, les recommandations ou le suivi de votre chirurgien, de votre anesthésiste et des équipes médicales.

Chaque personne étant différente, les ressentis et les bénéfices peuvent varier selon la situation de chacun.

Tarifs

• séance de 45 min : 45 euros